صحة

ما لا تعرفونه عن الوجبات السريعة.. هكذا تؤثر على زيادة الوزن!

يحذّر خبراء التغذية من كثرة استهلاك الوجبات السريعة، مثل رقائق البطاطا والبيتزا، بسبب محتواها العالي من السعرات الحرارية.

Category: 

صحة

Image: 

توصيات تُجنّبك خطر الكولسترول

للحفاظ على نسبة كولسترول مثالية في الدم، مع إبقاء الضار منها تحت السيطرة بشكل دائم، نشر باحثو جامعة سامفورد الأمريكية 8 توصيات غذائية في دورية «سيركوليشن ريسيرش» المهتمة بالصحة والتقنية، وشددوا على

Category: 

صحة

Image: 

السكر.. في هذه الحالة يصبح نقمة!

أكّد أخصائي الطب الباطني الألماني يوهانس جيورج فيكسلر أنّ السكر ليس سيئا في حد ذاته فهو مصدر هام من مصادر الطاقة، مشيراً إلى أنه قد يتسبب بالاشتراك مع قلة الحركة وارتفاع مستوى الأنسولين في زيادة ال

Category: 

صحة

Image: 

بينها تناول هذه الأطعمة.. هكذا تحمي نفسك من الخرف!

يُقدر عدد الأشخاص الذين يعانون من الخرف بـ50 مليون شخص تقريباً؛ علماً أنّ العلماء لم يحددوا سبب المشكلة التي تتلف الذاكرة. من جهتها، أصدرت منظمة الصحة العالمية مؤخراً 12 عامل خطر وراء تطوّر الخرف.

Category: 

صحة

Image: 

مكوّن ضروري في "Smoothies" لهذه الأمراض المُزمنة

كتبت سينتيا عواد في "الجمهورية": تُعتبر الـ"Smoothies" وسيلة سهلة لإدخال جرعة عالية من المغذيات التي يحتاج إليها الجسم خلال اليوم بمجرّد شرب كوب واحد، لأنّ الحصول على الفيتامينات ومضادات الأكسدة ال

Category: 

صحة

Image: 

"الماء الدّافئ أم البارد".. خبراء يحسمون الجدل التّاريخي!

مع حلول فصل الصّيف وارتفاع درجة الحرارة يعود سؤال التقليدي حول "الماء الدافئ أم البارد" إلى الواجهة، لاسيما وأنّ أبحاث الخبراء والعلماء منقسمة في هذا الاتجاه، وفق ما ذكر موقع "بولد سكاي".

Category: 

صحة

Image: 

خسر 12 كيلو في فترة قياسية.. السر في هذا النظام البسيط

يعمل بعض الأشخاص خطأ على حمية غريبة جداً تقوم على تناول رقائق البطاطا والسكاكر. ويرتبط هذا الرجيم باسم بروفيسور تغذية أميركي من جامعة كنساس يدعى مارك هوب.

Category: 

صحة

Image: 

منظمة "البلسم": أكثر من 2500 استفادوا من الخدمات العلاجية المجانية

بينت منظمة "البلسم" الدولي، نواتها اطباء سعوديون، أنّ عدد الذين استفادوا من خدماتها العلاجية "المجانية" بلغوا أكثر من 2500 مريض، تلقوا العلاج في عدد من التخصصات، كعمليات القلب المفتوح والقساطر، وال

Category: 

صحة

Image: 

لهذا السبب عليك أن ترمش عينك أثناء العمل أمام الكمبيوتر

نبّه الخبراء إلى أن موظفي المكاتب الذين يقضون ساعات طويلة يحدقون في شاشات الكمبيوتر يسببون ضرراً لعيونهم، لأنهم لا يرمشون بما يكفي.

Category: 

صحة

Image: 

Pages

Back to Top